蹺二郎腿會使腿發胖嗎

蹺二郎腿這個姿勢是不正確的，翹二郎腿容易腿部發麻，而且會壓迫腿部神經，腿部的血液循環無法正常的進行，從而導致腿部脂肪堆積，加上使肌肉受力不均，腿就變的越來越胖。

蹺二郎腿的危害:

1、蹺二郎腿會導致脊椎變形，而高低肩就是因為脊椎變形出現的，這會導致一個不正確的體態問題，長期如此的話神經經常被壓迫，很有可能導致腰間盤突出。

2、蹺二郎腿容易對女性身體造成很大的傷害，不僅是體態上的還有身心上的。因為會造成體態不好看，可能會導致一部分人的心理自卑，影響心情。

3、蹺二郎腿會壓迫腿部以及腦部的神經，會導致心臟供血不足，大腦缺氧，會導致高血壓以及心臟供血不足的情況出現。

4、蹺二郎腿的動作是一方的關節壓迫另一方關節，那么被壓迫的關節就會感到發麻、疼痛。并且整個腰身是處于扭曲的狀態，長期保持會導致膝關節疼痛。

注意事項:

1、蹺二郎腿需要分場合，因為翹二郎腿會讓整個人看起來懶散，不嚴謹，所以說在正式的場合，就要保持一個良好的坐姿，不要再蹺二郎腿。

2、蹺二郎腿不要長時間進行，一段時間后就可以放松下來，讓腿部有一個血液循環，能夠讓腿部不易發胖。

3、在蹺二郎腿之后可以進行一下腿部按摩，因為二郎腿會導致腿部神經被壓迫，血液循環無法進行，在這之后進行按摩可以促進血液循環，讓腿部放松下來，防止發胖。

想要體態好看還是盡量的少進行這項動作，雖然這項動作能得到一時的舒適，但是時間一長，腿部還是會發麻疼痛。所以從現在開始放下二郎腿，保持一個正確的坐姿，不僅能夠預防腿部發胖，還不會讓自己的體態受到影響。