雙下巴怎么辦

很多人的身材很好，但是有雙下巴，會使人看起來有些浮腫。所以一定要多加學習瘦下巴的方法，讓自己更完美。

雙下巴怎么辦：

1、靠墻站直，將頭向后微微仰起，臉朝著正前方，后讓舌頭往鼻子的方向伸，堅持1-2分鐘左右，每天堅持重復10-15次左右，即可達到瘦下巴的目的。

2、在下巴處涂上瘦臉霜，用大拇指發在下頜處，由下巴向耳側按摩。堅持1分鐘左右，重復6-10組左右，對瘦下巴十分有效。

3、將頭盡量向上抬，邊抬邊盡量把嘴長到最大，可以有效促進下巴運動，堅持半分鐘左右，重復8次左右即可。

導致雙下巴的原因：

1、長期低頭玩手機或者低頭辦公等不良姿態，長期保持會促使雙下巴的生成。

2、下巴后縮也是導致雙下巴生成的原因之一，因為下巴后縮會讓下巴與頸部的軟組織堆積在一起。

3、隨著年齡增長。頸部及下頜的肌肉會日趨松弛，皮膚彈性也會有所下降，通時地心引力也會導致下巴日漸下垂，導致雙下巴生成。

4、長期不運動和不良的咀嚼習慣都是導致下巴部位脂肪堆積的常見原因。

將下巴瘦下來可以從視覺上讓人覺得臉小，長期堅持上述的方法就可以達到瘦下巴的效果。