臉上無論是哪個部位，只要長了痘痘，整個人都會感覺到煩躁。要想痘痘不靠近自己，那么自身的生活習慣首先就要做好，日常的清潔護膚更是不可馬虎。
下巴長痘痘的原因：
1、下巴長痘痘可能與內分泌紊亂有關，因為內分泌紊亂會導致黃體素和雄性激素上升，造成激素失調間接影響皮脂分泌的含量，從而導致下巴長痘痘。
2、如果體內毒素過多，也會長痘痘，特別是喜歡吃辛辣食物和油炸食物的人來說，最容易導致下巴長痘痘了。
3、腎臟功能受到損害或者腎虛都會導致痘痘存在，而且不容易消去，針對這種情況的治療首先要保證腎臟恢復健康。
4、一般請少年或者油性皮膚的人群會容易出現毛孔堵塞，而毛孔堵塞之后會造成排油不暢，導致皮脂在毛孔中逐漸累計，造成痘痘增多。
5、不要用手經常摸下巴，避免不必要的感染，而且平時不注意手部衛生不小心觸摸下巴，可能會造成下巴細菌感染，長出痘痘。
6、經常使用一些不良的化妝品或者具有刺激性的藥物，都會造成內分泌失調，引起毒素堆積，這時候下巴就會瘋狂長痘痘。
7、遺傳因素也占有一定的比例，比如你的家長有易長痘的膚質，可能你也會長痘痘。
下巴痘痘怎么清除：
1、早晚都要徹底清洗面部，但是不要過于頻繁的洗臉，盡量保持在早晚各一次即可，而且洗臉的時候要使用洗面奶充分的按摩面部，最好使用溫水潔面。
2、要保證面部水分的充足，如果肌膚缺水較為嚴重會導致油脂分泌過多，從而引發痘痘再次發作的情況，因此想要徹底改善下巴長痘痘的情況，就要及時的為肌膚控油，補充水分。
3、其實選擇適合自己肌膚的護膚品也是至關重要的，因為護膚品選擇不對可能會加劇皮膚劣勢。
4、要經常對肌膚按摩，達到促進排毒的目的，如果皮膚堆積的毒素太多，會導致痘痘從下巴先表現出來，建議大家嘗試每天在睡前進行面部按摩。
5、女性習慣每天都要化妝，但是對于易長痘痘的人來說，化妝之后一定要及時卸妝，而且卸妝要做到徹底清潔，不要留有殘物。
6、多使用蘆薈護膚，因為蘆薈具有抑制痘痘生長，補充臉部水分的有點，有助于消除痘痘。
7、如果你經常面部長痘痘，就不要吃太多的辛辣食物，而且注意各種食品的添加劑以及防腐劑，這些東西都會刺激皮膚。
長了痘痘沒有及時使用正確的方法去除，很可能留下痘印，所以及時預防也是很重要的。
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