看一個人的氣色是否良好，首先要看的就是這個人臉是否紅潤有光澤。然而發黃的肌膚會讓人覺得這個人病怏怏的。
皮膚發黃是什么原因：
1、可能長期吃富含致黃色素的食物，如胡蘿卜、南瓜或地瓜等。長時間吃這類食品就會造成色素在體內沉積，會讓皮膚發黃。
2、眾所周知，肝臟有分解體內毒素的功效。但是一旦肝臟出現了問題毒素就會在體內堆積，毒素在堆積到一定程度的時候，就會隨著血液來到皮膚下，造成皮膚發黃的現象。所以一般肝臟出現病變的時候，都會出現皮膚發黃的現象，這也是身體給人的一個預警。
3、長期便秘也是導致皮膚發黃的因素之一。正常情況下食物會被腸道所消化，所產生的代謝物會隨著糞便排出體外。但是如果在受到某些因素影響，造成便秘的情況，糞便會堆積在腸道內，使毒素無法正常排出體外，日積月累就會導致皮膚發黃。
4、如果身體脾胃過于虛弱的話，就會使體內的氣血不足。同時氣血不足也會導致體內血液流通不暢，從而導致皮膚發黃。這類問題大多出現在女性身上，所以要先調理脾胃。
5、日常清潔不徹底，卸妝卸不干凈，會有殘留物留在皮膚上，長期下來就會讓皮膚變黃。
皮膚發黃怎么調理：
1、經常泡澡可以加速體內的新陳代謝，有助于毒素的排出。在泡澡時，也可以加入適量的精油和浴鹽，這樣可以讓泡澡的功效發揮到最佳。
2、多喝水，水可以起到滋潤皮膚的效果。也可以吃大量的瓜果蔬菜，即能補充水分，又可以補充維生素。
3、多做有氧運動，堅持運動可以促進體內血液循環，加速體內的新陳代謝，加快毒素的排出，同時還能快速的燃燒脂肪，使皮膚細膩有光澤。
4、對皮膚進行定期清潔。睡前可以涂抹一些面膜，不僅可以為皮膚補充水分，還能有效的趕走暗沉，這個方法建議一周兩至三次。與此同時，也要做好去除皮膚老化角質的工作。因為老化的角質在臉上堆積，也是使皮膚發黃的原因。但是去角質切不可每日都去，這樣反而會造成皮膚屏障受損。
皮膚發黃想要改善，還是貴在堅持，畢竟皮膚發黃也不是一兩天所積累的。長期堅持，一定會得到改善的。
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