都說“一白遮三丑”，而想要美白，防曬是必不可少的。防曬不僅是防止曬黑，更重要的還是抗老，紫外線對于肌膚的傷害是非常大的，尤其是會加速衰老，所以做好防曬來抗衰是非常重要且必要的。那么最有效的防曬方法有哪些呢？以及日常生活中的防曬小竅門有哪些呢？下面就來了解一下。
最有效防曬方法
1.做好肌膚的清潔工作
清潔是皮膚護理的第一步，也是最重要的一步，如果清潔不徹底，也無法起到徹底護膚的作用，此時即使用了再多的護膚品也無法起到真正護膚的效果。尤其是在夏天，皮膚出油多的情況下，更要重視清潔工作。
2.做好肌膚的水油調理
夏天要做好防曬工作，可以使用一些化妝水、爽膚水，同時還要注意肌膚的平衡。許多人不知道及時補充水分也是減少陽光對皮膚傷害的有效方法。
3.防曬涂抹要夠量
有些人會覺得防曬涂多了很悶很厚重，尤其是在夏天，更容易感到肌膚悶熱。但其實，涂抹防曬的時候，一定要足量。夏天很容易出油出汗，若只是涂抹一層薄薄的防曬，那么基本是沒有什么效果的。各牌子的防曬霜都有自己的推薦用量，并且根據實際情況進行補涂，比如說外出時間比較長，以及在室外游泳等。皮膚出油比較嚴重的，可以選擇質地清爽或不油膩的防曬品。
4.身體防曬與面部防曬是有區別的
身體防曬品的吸收性、潤濕性等特性與臉部不同，在面部使用會產生阻塞毛孔、油性不清透等現象，因此要注意不能混著使用。
5.室內也要做好防曬準備
紫外燈到處都是，甚至室內可見的紫外線都足以損傷皮膚，切勿忽視室內保護措施。
如何防曬小竅門
1.衣著防曬
黑會吸收紫外線，白色反射紫外線，紅色的防曬效果最好，其次是其它的淺色。另外要提醒的是防曬其實要涂抹防曬霜，光靠衣服的防曬作用并不是最佳的。在夏季穿紅色的衣服是最防曬的，假如再戴一頂遮陽帽更能保護好周全。由于紅光最長，可以大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色則比較弱，所以夏季穿紅色衣服可以阻擋紫外線，防止皮膚被曬傷。
2.曬后修復
淋浴后將冰柜內冷藏的化妝水拍在潔凈的皮膚上，可根據自己情況多拍一些，能更鎮靜肌膚，補水。接著擦上曬太陽修復精華，不能用霜擦身體，一是由于夏天用得太厚，二是曬后皮膚脆弱。修護精華其功效無外乎冰涼、鎮靜肌膚，所以只要選擇自己適合的就行。也可將西瓜皮切薄片放入冷凍室，往曬傷處擦拭或冷敷，都能起到很好的鎮靜美白修復作用。
不管是否有太陽，即使是陰天，陰天的紫外線是最強的，所以也是需要做好防曬的。以上就是關于最有效的防曬方法，以及日常生活中的防曬小竅門的簡單介紹，希望對于想要了解的人有所幫助。
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