護膚小常識30條，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，這時候不僅需要護膚品，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，學會護膚小常識30條，快快get起來吧。
護膚小常識30條1
1、早睡是護膚之本。熬夜多了，生物鐘紊亂，肌膚狀態好不了。
2、保健品吃了一次就要堅持吃下去。所以要么不吃，要么就堅持。
3、少吃糖。糖會讓你的臉變黃、暗沉、長痘。
4、堅持涂護手霜。哪怕是夏天，只要洗了手，就得補涂一次護手霜。不在于有多貴多好，關鍵在于勤涂。
5、每天洗完澡都要涂身體乳。也不在于多貴，在于堅持。
6、注意脖子護膚。涂臉上的護膚品可以給脖子也抹點。
7、洗臉之前先把手洗干凈。
8、牙齒對顏值很重要。所以如果想要變美，不一定非要去整容，可以去戴牙套矯正牙齒，就相當于一次小整容。
9、別老皺眉，容易長皺紋。
10、多運動。促進新陳代謝，永葆年輕的秘訣。
11、一年四季都要防曬。不管刮風下雨甚至下雪，紫外線無處不在，所以要堅持每天涂。
12、盡量不用毛巾洗臉。毛巾的細菌挺多的，最好是用手洗完臉后，用一次性的洗臉巾或紙巾吸干臉上的水分。
13、涂護膚品的時候盡量溫柔一點，輕輕地按摩，不要使勁揉搓或拍打。
14、一白遮百丑，一胖毀所有。所以盡可能地堅持防曬和管理好自己的身材。
15、用壓縮面膜泡水膜時，可先用礦泉水把壓縮面膜泡開。擠干水分之后再浸化妝水。這樣敷的效果是一樣的，不過可以省好多化妝水。
16、有時候你覺得面膜不好用，可能是你的肌膚吸收效果不好，所以用面膜之前可以先用水和精華幫助吸收。
17、洗發前要先在手上搓出泡泡，再抹到頭上，不要直接抹到頭上，會損害頭皮。
18、枕套床單被子要勤洗勤曬。床上沒你想的那么干凈。
19、用真絲枕巾可以減少枕頭對頭發和臉的摩擦。
20、很多護膚品孕婦是可以用的，前提是要 買正規的產品。注重防曬、清潔和保濕就好。
21、對于很多皮膚來說，一天使用一次潔面產品就夠，用多了容易使角質層變薄，形成敏感肌。
22、購買任何護膚品前一定要先了解自己的膚質，不是越貴越好。
23、買護膚品一定不能省錢，要在自己能力范圍內，買最好的且適合自己的。
24、不要把吃的東西直接涂抹到臉上。黃瓜、蘋果、香蕉、牛奶、糖、鹽、醋、蜂蜜等都不！要！直！接！涂！臉！上！
25、隔離霜并非隔離板。什么隔離輻射、臟空氣、紫外線……都是廣告噱頭。其作用還不如低倍防曬霜。
26、不存在快速美白的捷徑。所以平時還是要乖乖坐好防曬工作才是根本，另外，可以涂多點粉底體力膚色。
27、盡量不要分裝化妝品。分裝的過程中很有可能會滋長細菌，從而影響護膚品的穩定性。
28、少化妝也是一種護膚方式。頻繁的化妝容易導致毛孔堵塞，引起炎癥。還可能會使皮膚干燥，出現細紋等。
29、不要用手擠痘痘。容易引起感染，留下痘印或難以愈合的炎癥。
30、不要頻繁去角質。你的角質層并沒有那么厚，所以不要隔三差五就深層清潔。過度清潔容易損害皮膚屏障，還可能變成敏感肌。
護膚小常識30條2
1、洗面奶并非泡沫越多清潔力越強。學會根據自己的皮膚找到合適的洗面奶，泡沫豐富的洗面奶適合油性肌膚，微泡適合干性，敏感性肌膚最好選擇無泡洗面奶。
2、油性肌膚不要老是洗臉。有的油皮妹子在夏季可能覺得臉上老是油膩膩的，時不時都要去洗一洗，其實你只是把表面的水分和油脂洗掉了，皮膚還是會繼續冒油，而且水分越少油脂越多，正確的做法就是隨身攜帶一瓶清爽保濕噴霧，隨時保持水油平衡。
3、洗面奶不要直接在臉上搓泡泡。正確的方法是用起泡器或者在手心打出泡沫清潔面部。
4、不輕易相信快速變白或是立馬有效的護膚品。很多仙女急于求成，結果基本都是無功而返，因為只要是快速，立馬有效的護膚品，毋庸置疑一定是有激素的。
5、在空調房里，皮膚一定要做好保濕。不然要不了兩年，細紋皺紋準得找上你。
6、用乳不用霜。很多人可能以為乳液和霜是差不多效果，打個比喻，乳液就像毛衣，霜則是大衣。
7、用手上爽膚水。這也是比較常犯的錯誤，爽膚水一定是和化妝棉搭檔，不僅是補水，還可以二次清潔皮膚，最重要的是用手不僅有細菌，還涂抹不均勻。
8、精華眼霜太貴舍不得用。買了一瓶大幾百的精華或者眼霜，正常2個月用完，你卻用了小半年，你想想再貴也沒效果了。
9、護膚品取量太多。這一類寶寶和上一條相反，但是要知道護膚品一次性取量太多的話，皮膚也吸收不了，容易造成毛孔堵塞和營養過剩，正確的使用方法是少量多次的涂抹至吸收。
10、眼霜不是涂完就完事，涂抹眼霜要按摩，促進眼周血液循環，才能發揮眼霜的作用。
11、防曬是護膚的最后一步，但是他也是防止曬黑曬傷，長斑長紋最重要的環節。雖然他不是彩妝，但是一定要卸妝，除了有標志洗面奶可以清潔掉的就無所謂了。
12、防曬一定要出門前30分鐘涂抹，盡量選用拍打的方式，這樣不會導致防曬的網狀分子破裂，防曬也會更持久。
13、不要覺得貴的`護膚品就很好。貴的不一定適合你皮膚，便宜的也不一定就代表不好。
14、皮膚是排不出大量黑色毒素的。這個很多化妝品店會打著排毒的旗號引導你買買買，其實真正排毒是從內部器官開始，第二排毒就是我們的毛孔，會排出汗液。
15、涂護膚品，脖子和發際線處要涂到位。同樣，做清潔脖子發際線還有t區是著重清潔的地方。
16、不天天敷睡眠面膜。睡眠面膜偶爾一次鎖水還行，天天敷只會讓你毛孔堵塞更嚴重。
17、涂抹護膚品不要太用力。經常看到很多妹子一個勁的拍啊揉的，當心皺紋很快就找到你。正確的方法是由下往上，由里往外去輕輕延展提拉，拍打也要輕一點。
18、再用美白的護膚品，或者是口服美白保養品，一定要防曬。
19、懷孕也可以用護膚品，只要不接觸精油，香氛等滲透力極強的保養品就可以，一般我們平時用的基礎保濕的護膚品都是可以用的。
20、護膚要有耐心。護膚品是做到一個保養的過程，可能你10年都在保養，但是覺得沒啥效果，但是10年后你會發現，有保養的還是和以前一樣，沒保養的只會加速老化。這就是“預防大于治療”法則。
21、精油類護膚品一定是在睡前使用，用完就不要在光照，手機也不行。
22、茶樹類提取是消炎，薰衣草類是舒緩，兩者不要搞混了。
23、皮膚暗黃可能是缺乏按摩，或者是角質過厚。
24、面部護膚不能用在眼部，不然脂肪粒就會找到你，眼中皮膚僅面部的三分之一薄，所以眼部周圍只能用眼霜。
25、經常按摩承泣四白兩個穴位（眼珠正下方），可以改善眼部黑眼圈。
26、不要自己調純植物面膜，像蘆薈和黃瓜還有雞蛋清這些，很容易就會引起過敏。
27、不要經常換護膚品，尤其是敏感肌。如果敏感肌要換的話先從霜到水的步驟反過來用，因為睡滲透力強，很容易導致不適應。
28、不要亂擠痘痘，容易引起感染。
29、鼻翼兩側的白頭不要擠，不僅越擠越多，還會毛孔粗大。
30、敷面膜之前涂好護膚品，效果會更好一些。
護膚小常識30條3
1、洗米水：用第2道洗米水洗臉，早晚各一次，5天后皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩。
2、白糖：少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。
3、橙子：晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，可以使皮膚防干燥，令皮膚水當當的很舒服。
4、酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔。
5、洗完頭趕時間，可以用毛巾包著頭發整個吹，干得更快。
6、白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭，堅持一段鼻頭會很細很嫩，可以替代去死皮膏。
7、嬰兒油：可以用來卸妝，效果好又實惠。
8、生姜：削成筆狀，用來涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，漸漸會長濃。
9、茶包：泡完以后用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，最好是綠茶或紅茶。
10、氯霉素注射液：用于擦臉可使皮膚平滑。
11、指甲油涂完后，把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速。
12、食用醋：用來洗燙染受損的頭發，洗發沖凈后用醋兌水（1：5左右），澆在頭發上過5分鐘沖掉，再上護發素沖洗，頭發就沒有那么柴了。
13、食用醋：雙手容易變得干燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護膚。
14、金霉素軟膏：是一種眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。
15、豆腐：每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。
16、細鹽：洗完臉后先不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。
17、草莓：用來涂牙能使牙變白。
18、魚肝油：在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生長。
19、蘋果皮：能夠治眼部的脂肪粒，用貼的。
20、蔥白薄膜：取出來貼在痘痘上，約15分鐘，能去痘印。
21、痔瘡膏：治療痘痘，抹平眼角小細紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已。
22、VE：晚上睡覺前涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的，很好用。
23、紅糖＋蜂蜜：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉，嚴重的話一星期兩次，很有用。
24、番茄：多吃可以治黑眼圈，吃習慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。
25、畫眼線用眼線液不好掌握的話，可以先用眼線筆畫出大概的樣子，再用硬頭的眼線液描一下，就會很順手。
26、長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長。
27、在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。
28、近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復。每天按上半小時。效果明顯。
29、涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以后涂更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦。
30、完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似于手割破了，臉上去斑啊，去痘印啊，非常有效很好用。晚上洗完臉就擦這個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好。
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