按摩減肥反彈嗎

按摩能夠疏通自身的經絡、消除疲憊、放松全身肌肉、加速血液的循環，還能夠排出體內的毒素，可以起到很好的瘦身功效。那么按摩減肥容易反彈嗎。

按摩減肥反彈嗎

采取按摩的方式減肥，可以舒活經絡，達到理順氣血、調整體內內臟平衡的效果，還可以抑制食欲，從而達到減肥的目的。但是，這種減肥方法會出現反彈的情況，例如沒有堅持按摩，或者是按摩的手法不對，都會影響減肥的效果。

按摩減肥注意事項

1、按摩后多喝水：按摩會加速新陳代謝的速度，因此按摩后要多喝水，加速體內毒素的排出。除此之外，按摩后多喝水，還可以補充身體在按摩時候流失的水分，因此在按摩完后半個小時之內，最好喝幾杯溫開水。

2、力度不能太重：按摩的手法有很多，而且每個人的痛感神經是不一樣的，因此在按摩的時候每個人的承受力度也不一樣。想要正確按摩，按摩的力度要以按摩部位感到微微酸脹為宜，力度可以輕重交替，順應血管收縮的需要，達到理想的按摩功效。

其實無論以什么的減肥方式，都要以堅持為主要的原則。