怎么美白皮膚最有效方法

美白是一個長期的過程，需要系統性的持之以恒的努力，一般美白過程也比較復雜，除了外部的擦抹，還要注意作息習慣，日常飲食還有運動。那么，怎么才能美白呢？

怎么美白

使用美白產品，美白產品的效果主要取決于它的成分以及制作工藝，兩者缺一不可，比較有效且普遍都會用的美白成分，目前有傳明酸，煙酰胺，杏仁酸，阿魏酸，熊果苷，維C及衍生物，曲酸等，一般而言，煙酰胺出現的頻率會比較大，美白成分也主要是用于精華，防曬或者是面霜里面，其他的可能只是宣傳而已產品，沒有實際效果。

當然，美白產品中有一些不好的成分也可以達到美白效果，比如重金屬化合物向工化合物，從機理上可以破壞表皮層上相關酶的形成，然后抑制黑色素的產生，可以達到美白的效果，但是如果經常使用的話，可能會致癌，有一些美白產品含有鉛化合物，通過遮蓋達到皮膚美白的效果，還有一些產品通過使用強氧化劑，漂白皮膚表層，形成美白作用，這些成分都對皮膚，會產生不好的作用，造成慢性毀容，所以選擇美白產品的時候，需要非常注意產品成分的構成。

美白最重要的就是記得防曬，不防曬，絕對不能達到美白的效用，而且人的膚色也是有基因決定的，有些人天生就黑，有些人天生就白，皮膚能夠達到的美白極限可以參考身上最白的地方，比如，手臂內側還有大腿內側。